Диета (стол) номер пять: когда назначается, какие продукты включает и какое меню можно составить?
Jump to navigation. Правильное питание в подростковом возрасте от 10 до 18 лет играет немаловажную роль в формировании взрослеющего организма. В этот период происходят значительные изменения в реакции организма на различные факторы внешней среды, происходит половое созревание, в период с 10 до 13 лет наблюдается ускоренный рост организма, с 13 до 16 лет - активное формирование желез внутренней секреции, формируется ряд отделов головного мозга.
Она подойдет и тем, кто хочет оздоровиться и поддержать функции пищеварительной системы. Для каждого дня есть расчет калорий, белков, жиров, углеводов. Врач специализируется на программах коррекции веса, лечебном питании, а также питании людей разных возрастных групп.
- Подпишитесь на нас в социальных сетях:
- Цедра лимона представляет собою наружный слой кожуры лимона.
- Пищевая ценность на г.
- В пищу начали употреблять листья, и лишь затем сам корнеплод. Римляне вымачивали ботву в вине или уксусе и приправляли перцем.
Как правило, при сборе моркови , ботву отрывают и выбрасывают, но это — большая ошибка, потому что ботва моркови практически также полезна, как и сам корнеплод. По виду ботва напоминает петрушку , имеет такие же метёльчатые листья. Химический состав морковной ботвы содержит витамины В1 , В2, В3 , В5 , В6 , В9 , С , К , РР , D , Е , а также минеральные вещества такие как: магний , железо , натрий , марганец , медь , фосфор , цинк и селен, кальций и калий.
