Блюда из брокколи - подборка диетичеких рецептов
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты
Вместо свежей брокколи можно использовать замороженную. Она будет готовиться столько же. Но если на соцветиях много льда, им понадобится чуть больше времени.
- Продукты для рецепта
- Автор: Евгений Москвин, кулинарный редактор Food.
- Брокколи — замечательный диетический продукт, в граммах которого содержится всего 28 ккал. Этот вид капусты богат на минералы, витамины, антиоксиданты и клетчатку.
- Сейчас разгар капустного сезона и на прилавках можно найти самые разные сорта и виды капусты.
- Диетический рецепт брокколи в духовке
- Брокколи начали культивировать еще в Древнем Риме, а вот в Европе она впервые появилась во Франции благодаря королеве Екатерине Медичи. Французские кулинары сразу оценили вкус и пользу брокколи — и капуста стала популярным гарниром, который подавали с мясом или рыбой.
- Автор: Сергей Фиксин, кулинарный редактор Food.
- Пищевая ценность блюда «Куриная грудка с брокколи ПП» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.
- Подписывайтесь на рассылку лучших рецептов от редакции
- Здесь представлены вкусные и полезные рецепты низкокалорийных блюд из брокколи, которые отлично впишутся в ваш ежедневный диетический рацион.
- Как правильно и вкусно приготовить свежую брокколи.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
Очень простое японское блюдо. У меня была замороженная брокколи. Но можно взять и свежую.
