Слабость и сонливость что делать

Усталость — это естественная реакция организма на напряжение, перегрузки, говорящая о том, что ему нужен отдых. Синдром хронической усталости — это ощущение, возникающее без причины и не проходящее после полноценного отдыха, пациенты чувствуют себя уставшими с самого утра. Страдающие от этой болезни, часто подвержены и другим неврологическим заболеваниям: неврозам, паническим атакам, мигреням и т.

Хроническая усталость, недомогание

Слабость — это потеря мышечной силы. Однако этот термин зачастую употребляется неправильно. Многие люди с нормальной мышечной силой жалуются на слабость, когда чувствуют утомляемость, или когда движения ограничены вследствие боли или скованности суставов.

Слабость — это сильная усталость, когда в мышцах не хватает энергии для передвижения. Ощущение испытывает каждый второй житель на планете. Если до появления этого симптома человек без труда выполнял повседневные действия, то теперь они даются ему с трудом. Обычная усталость в конце рабочего дня проходит после небольшого отдыха, но хроническая слабость — это признак опасных заболеваний. Длительная слабость может быть признаком патологических внутренних процессов. Чтобы выяснить точную причину, нужно пройти комплексное обследование.

Характерный для весенней усталости недостаток энергии проявляется как утомление, сонливость или апатия. В дополнение к упомянутому может быть также депрессия и потеря мотивации. Усталость — нормальная ответная реакция организма на недостаток сна, повышенный уровень стресса, перегрузку на работе или учебе, недостаток витаминов иминералов и малоподвижный образ жизни. Осенью и зимой не хватает витамина D, по- этому с октября по март нужно употреблять пищевые добавки с этим витамином. Не хвата- ет и других витаминов и минералов, которые летом мы получаем из свежих овощей, ягод и фруктов.

Похожие статьи

• Сделать детскую кроватку с маятником
• Сделать парковку на даче своими руками
• Что делать с плацентарным полипом после аборта
• Из чего делают обычные тарелки