Японская диета. Давайте худеть вместе!
ЧАСТЬ 2!!! Творожная диета. Творожная диета - очень комфортная и результативная. Она предполагает трехразовое питание и включает в себя творог, а также много овощей и фруктов.
Японская диета завоевала большую популярность среди худеющих в начале годов. На этот метод похудения уповали все — и женщины, и мужчины, страдающие от лишнего веса. Переносится диета довольно легко, если у человека есть четкая цель похудеть. Ничего общего с популярными блюдами японской кухни — суши, роллы, суп-мисо — диета не имеет. Худеющим не придется изучать необычные рецепты, повышать кулинарные навыки, искать необычные продукты и деликатесы. Меню простое, хоть и строгое.
Этот текст написала читательница в Сообществе. Бережно отредактировано и оформлено по стандартам редакции. Сколько себя помню, всегда была стройной. А в 26 лет начала полнеть как на дрожжах.
