Что делать, если болит поясница?
Болезненное чувство, возникающее при резкой, неожиданной, дергающей боли в нижней части спины называется прострелом люмбаго. Такая боль образуется внезапно и не считается самостоятельным диагнозом, а лишь является признаком патологий в позвоночном столбе. Боль формируется в результате раздражения нервных окончаний межпозвонковых дисков, происходит защемление нервных корешков. В результате этого возникает мышечный спазм, по продолжительности он может составлять пару минут, а может и длиться несколько дней. Наряду с проблемами в позвоночнике, прострел в поясницу может также быть следствием патологий тазобедренного сустава, переохлаждений или перегревов, либо обычного простудного заболевания. В большинстве случаев прострел ниже поясницы является следствием физических нагрузок в том числе подъемы тяжелых предметов, резкие движения.
Вызвать врача на дом в Подмосковье. Жалоба на дискомфорт в области спины — распространенная проблема. Это объясняется высокой нагрузкой на позвоночник и мышцы в течение дня. Причинами появления болевого синдрома могут стать ушибы, растяжения, воспаление и многое другое.
| Почему болит поясница? | 405 | Согласно статистике, фразу «болит спина» мы слышим намного чаще, чем выражение «болит голова». |
| Причины боли в пояснице | 168 | Поясница — одна из самых часто болеющих частей нашего тела, особенно среди людей, ведущих сидячий образ жизни. Почти каждый из нас хотя бы раз в жизни ощущал неприятные ощущения, пронизывающие нижнюю часть спины, и невольно задумывался о том, как решить эту проблему без обращения к врачу. |
| Какой может быть боль в пояснице у женщин | 351 | Это жильё разного ценового уровня, но в любом из них чисто, опрятно, знают о нас и подскажут, как к нам добраться. |
| 438 | Боли в пояснице — серьезная проблема, которая беспокоит многих людей. Причиной может являться неправильный образ жизни, недостаточные физические нагрузки, сидячая работа и даже развитие некоторых заболеваний. | |
| 445 | Артрит Артроз суставов Болезни суставов. Боль в пояснице — распространенный симптом, знакомый как пожилым, так и молодым людям. | |
| 217 | Боли в пояснице чаще всего вызваны проблемами с внутренними органами преимущественно с почками , позвоночником, а также могут быть следствием травм и чрезмерных физических нагрузок. |
Боль в пояснице очень распространённая проблема и второй по популярности после простудных заболеваний повод обращения к врачу. Причины боли могут быть самые разные : травмы и спазмы мышц, повреждения связок и сухожилий, дегенерация межпозвоночных дисков, воспаление, сдавливание нервов и даже камни в почках или онкология. Если боль ещё не заставила вас обратиться к врачу, скорее всего, она не сильная и появляется только время от времени. Например, после долгого рабочего дня в неудобном положении или по утрам. Исследования показывают , что боль в пояснице часто сопровождается слабостью разгибателей спины — мышц, которые окружают позвоночник и стабилизируют корпус. Упражнения помогут укрепить слабую спину, пресс и ягодицы , а мягкая растяжка подействует как анальгетик, снимет жёсткость мышц и увеличит диапазон движений.
